Het slaapwel-traject

Zou jij ook liever wat beter slapen?

Te weinig goede slaap leidt tot vele klachten.  Slapeloosheid of insomnia is een veelvoorkomende klacht waarbij je moeilijk in slaap geraakt of moeilijkt kunt doorslapen.

Er worden drie vormen van insomnia onderscheiden:

• Inslaap problemen.

• ‘s nachts vaak wakker worden

• Te vroeg wakker worden ( of soms een combinatie van de drie).

Dit gaat vaak overdag gepaard met vermoeidheid, irritatie, hoofdpijn en concentratiestoornissen. 

​

Dit revolutionair slaapwel-traject is efficiënt door de alomvattende benadering.

• Je slaaproutine wordt onder de loep genomen;

• Je krijgt tools om je beter te ontspannen, zowel overdag als 's avonds;

• We werken aan je mindset;

• We zorgen dat je onderbewuste je helpt goed en dieper te slapen;

• Je krijgt een individueel op maat aangepast slaapprotocol. 

 

Al na enkele sessies zal het je lukken om:

• Je 's avonds te ontspannen

• Jouw individueel slaapprotocol toe te passen

• Makkelijk in slaap te vallen, ook 's nachts

• Fitter de dag door te komen.

 

Investering in jezelf of je kind:

Volwassenen: €180 euro voor 2 sessies (waarde: 2 sessies van €120 = €240)

Kinderen: €100 voor 1 kindsessie en 1 ouder-infosessie. 

Aangezien slaapproblemen dikwijls gepaard gaan met langdurig psychisch lijden, kan dit traject gecombineerd worden met het emotioneel-groei-traject. Dit omvat  5 sessies.

Investering in jezelf is  €450. 

Bonus: 

• Hypnose-opname om beter te slapen: gratis

• Verdere opvolging: Telefonisch of per mail gratis voor volgende maand.

Bij annulering van een sessie korter dan 24 u op voorhand, vraag ik een vergoeding van 25 euro.