top of page
Image by Rodion Kutsaiev

Het trauma-verwerkingstraject

Herken jij meerdere symptomen?

  • Ben je vaak onrustig, bang, boos, somber of gespannen?

  • Heb je last van negatieve gedachten of nachtmerries?

  • Heb je een negatief zelfbeeld?

  • Slaap je slecht of heb je overdag weinig energie?

  • Word je soms overspoeld door angst en paniek?

  • Heb je het gevoel dat je verleden jouw leven negatief bepaalt?

  • Merk je dat je mensen, zaken of plaatsen vermijdt?

  • Is het moeilijk om je aandacht erbij te houden?

  • Heb je vage lichamelijke klachten of pijnen?

Dan kan het zijn dat er een trauma in de weg zit.

Trauma

Wanneer wordt een ervaring een trauma? 

Een trauma hoeft niet altijd het resultaat  te zijn van een heftige gebeurtenis.  De meeste trauma’s die grote impact hebben op mijn cliënten zijn ogenschijnlijke banale gebeurtenissen tijdens de kindertijd.  Omgekeerd hoeven heftige gebeurtenissen niet persé traumatische gevolgen te hebben op iemand.  Zo kan na een overval of aanslag de ene dit snel verwerken en  kan het de andere zijn hele leven verder bepalen. 

Wat maakt van een gebeurtenis een traumatische herinnering?  Er zijn vier componenten die van belang zijn opdat ons brein bepaalt dat het traumatisch is.  

  1. Het is een bedreigende gebeurtenis dat je zelf meemaakt, ziet gebeuren of via anderen hebt gehoord dat het gebeurd is. 

  2. Je geeft er een betekenis aan waardoor je je betrokken voelt.  Dit kan op fysiek, persoonlijk of publiek vlak zijn. Het is een bedreiging of een verlies dat de emotie veroorzaakt. 

  3. Je lichamelijke en psychische weerbaarheid op dat moment is belangrijk. Als je je op dat moment  kwetsbaar voelt, zal je brein een moeilijker gebeurtenis makkelijker als traumatisch coderen. 

  4. Het gevoel van onontkoombaarheid (bewust of onbewust) is essentieel. 

Als deze 4 componenten aanwezig zijn, zal in je hersenen een klein orgaantje, genaamd de Amygdala alle zintuiglijke en emotionele aspecten van die gebeurtenis vasthouden.  Dit is een electro-chemisch proces dat je beschermt voor alle toekomstige soortgelijke ervaringen.  Als een van de aspecten ervaren wordt zoals een beeld, een geluid, een geur of een andere zintuiglijke of fysische gewaarwording of gedachte dan dient dat als trigger om je instant een negatief gevoel te geven zodat je je uit de situatie plaatst of houdt. 

Waarom voor het Trauma-verwerkingstraject kiezen? 

Het goede nieuws is dat ik heel wat cliënten heb kunnen verlossen van hun trauma’s.

Als gecertificeerde Havening Techniques (r) therapeut kan ik de traumatische codering in het brein neutraliseren. Dit wil zeggen dat je na dit traject een traumatische herinnering als neutraal kunt ervaren. 

Daarnaast krijg je nog heel wat tools om weerbaarder en zelfzeker te voelen in de toekomst.

We gaan in elk geval niet verder graven of praten over jouw probleem, maar we zorgen er samen voor dat trauma's je niet meer in de weg zitten én jij je beter voelt. We werken doelgericht, zodat het traject beperkt is in tijd en je snel en duidelijke veranderingen kan ervaren.

Meer lezen over Havening Techniques ? Lees mijn blogpost: Van traumaverwerking naar kracht: Een revolutionaire behandeling met Havening Techniques(r)

Wat kan het traject teweeg brengen? 

  • Meer zelfvertrouwen

  • Meer vat op je emoties

  • Minder of geen piekergedachten, meer vat op je gedachten

  • Meer energie

  • Minder of geen spanningen of pijnen

  • Meer luchtigheid en vrijheid

  • Je gelukkig kunnen voelen

  • Het heft in eigen handen kunnen nemen

Zo ervaren cliënten een Havening sessie

Ann

"Ik voel mij veel sterker, meer gegrond, rustiger, meer in contact met mijzelf"

Inge

Helend, verzachtend, ondersteunend

Debby

Rustgevend, minder pijnen, mezelf beter leren kennen

Wanneer je je trauma's overwint, kun je weer groeien en ontwikkelen zoals jij dat wilt. Dat is de kracht van het Trauma-verwerkingstraject. Hoe fijn is dat!

Boek vandaag nog een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te ontdekken hoe dit traject jouw leven kan veranderen.

Dit traject is geschikt voor zowel kinderen, jongeren als volwassenen en omvat 4 of 5 sessies. 

Investering in jezelf of je kind:

Volwassenen: €350 (waarde: 4 sessies van €120 = €480)(extra opvolgsessies: €90)

Kinderen, jongeren en studenten: €250 (waarde: 5 sessies van €75 = €375)(extra opvolgsessies: €50)

 

Ben je op zoek naar een traject voor kinderen? Klik dan op de onderstaande knop voor meer informatie.

Omschakeling in manier van denken (minder probleem vermijdend): Minder zorgen/piekeren, meer authentiek/ruimte innemen.

Joke

bottom of page